Архив / ноября, 2012

Пить воду или не пить во время тренировки.

Пить воду или не пить во время тренировки.

В период тренировки организм спортсмена теряет воду за счёт мышечного метаболизма. Значит, можно пополнить потребности организма в воде и тренироваться дальше? Не всё так просто. (далее…)