Цель спортивной гимнастики.

Цель спортивной гимнастики проста: выполнять каждое упражнение или выступление, совершая как можно меньше технических ошибок и проявляя как можно больше артистизма. Конечно, это гораздо легче сказать, чем сделать. Количество упражнений в каждом из 4 видов многоборья женской спортивной гимнастики и 6-ти видов мужской может показать тренеру новичку чрезмерным, и он, вероятно, поначалу растеряется. Данное введение в основные правила гимнастики не раскроет всё тонкости этого вида спорта, но зато даст вам общее представление. В данной главе мы рассмотрим основы женской и мужской спортивной гимнастики, включая общий обзор, снаряды, экипировку и одежду.

Коснёмся также особенностей – этикета и правил соревнований, а завершим рассказ основами судейства. Возрастные ограничения в спортивной гимнастике. Прежде чем начать, давайте обсудим, зачем нужны возрастные рамки.