ОФП — нормативы и результаты. Девочки 2006 года.

А вот такие нормативы были у девочек 2006 года рождения.

1. Напрыгивания на низкую тумбочку — за 35 секунд (количество раз)
2. «складки» ноги вместе, ноги врозь — оценивается из 10-ти баллов
3. Мост из положения лёжа (выпрямить руки и ноги) — оценивается из 10-ти баллов.
4. Пресс- за время 45 сек — поднимание туловища из положения лёжа в сед, руки за головой (кол-во раз)
5. Вис на согнутых руках — на время (сек).

Выделены опять же юные гимнастки СКА. 1 и 3 место. Это ж прекрасно!

ОФП нормативы

ОФП нормативы