Особенности женской спортивной гимнастики.

Кроме этого, гимнастика не только помогает сформировать правила эстетического поведения, но и прививает привязанность к красивым, выразительным и изящным манерам, позам и движениям.
А параллельное музыкально сопровождение во время вольных упражнений, не только улучшает музыкальный слух, но и формирует интеллектуальные способности и чувство ритма. На практике было подмечено, что регулярные упражнения по спортивной гимнастике оказывают благотворное влияние на обмен веществ и нервную систему женщины, благодаря чему повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям и общая работоспособность. Вот такая полезная спортивная дисциплина!