Статика в спортивной гимнастике.

Под статикой подразумевается любое положение, в котором центр тяжести гимнаста находится выше точки опоры, а сам он удерживает стабильное равновесии. Эти движения и упражнения помогут гимнастам приобрести понимание различных положений тела, а так же развить силу, гибкость и чувство равновесия.

Статика в спортивной гимнастике.

Статика в спортивной гимнастике.

Статические положения часто встречаются при выполнении других упражнений. В качестве точки опоры в них используются руки ноги или другие части тела. Статику следует практиковать на всех уроках гимнастики.