Вода и тренировка.

Человеческий организм не может обойтись без самого важного химического соединения – воды, которая просто необходима для развития и роста. Конечно, вода не может предоставить столько энергии, сколько высвобождается в процессе расщепления жиров и углеводов, однако без участия воды все энергетические реакции происходить не могут. Для обеспечения своего организма необходимой жизнедеятельностью необходимо постоянно восполнять запасы жидкости.

Вода и тренировка.