Вольные упражнения.

Гимнастика – это акробатические и вольные упражнения на различных снарядах. Заниматься гимнастикой можно с самого раннего возраста ребёнка.
Зародилась гимнастика очень давно, но раньше она служила развлечением во время народных гуляний. Акробаты выступали на площадках, веселя народ. В переводе с греческого языка гимнастика означает «тренируюсь, упражняюсь». Гимнастика входит в программу Олимпийских игр.

Гимнастика делится на три вида: спортивная, художественная и акробатика. Спортивная гимнастика — наиболее популярный вид спорта. Ею занимаются и мужчины, и женщины. Мужчины выполняют упражнения на кольцах, перекладине, брусьях, на коне, а женщины — на бревне, на брусьях разной высоты и так же, как мужчины, на гимнастическом ковре. Гимнасты соревнуются по двум видам программы: обязательной (когда все участники выполняют одинаковые упражнения) и произвольной (где каждый спортсмен составляет и выполняет свои упражнения).