Спортивная гимнастика — это взрывные акробатические проходы, отвергающие силу тяжести выступления и захватывающие дух моменты. Эти прелести спортивной гимнастики вы видите по телевизору и слышите о них уже много лет. Но ничего этого не было бы без отправной точки. Спортивные гимнастки не начинают тренировки с элементов высокой сложности и выступлений олимпийского уровня. Они начинают с самых основ. В процессе развития очень сложно выступать на высоком уровне без соответствующей начальной подготовки.

Спортивная гимнастика.

Основные навыки и техники, преподаваемые на ранних этапах, закладывают основу для более высоких уровней подготовки и должны быть освоены для дальнейшего развития спортсмена. Как показывают последние исследования учёных, занятия спортом с раннего детства позволяют растить не только спортивных, но и очень умных детей. Ведь именно в раннем возрасте спортивные упражнения лучше всего влияют на полноценное развитие человеческого организма. Отдавая ребёнка в спортивную школу в раннем возрасте вы не будет знать в дальнейшем, что такое лечение от лишнего веса. В отличии от других видов спорта, требующих владения только несколькими навыками, в спортивной гимнастике сотни, а возможно, и тысячи элементов, которые нужно изучать и отрабатывать. Основные движения и элементы входят в программы развития всех гимнастических дисциплин.
Спортивные упражнения для мышц живота входили в систему физического воспитания ещё в Древней Греции. Такие спортивные упражнения служили одним из средств подготовки юношей к Олимпийским играм. Во второй половине XIX века в ряде стран Западной Европы стали проводиться соревнования по спортивным гимнастическим упражнениям. Первые соревнования по спортивной гимнастике, среди кадетов в России состоялись в 1825 году в Санкт-Петербурге.