Соревнования по ОФП в спортивной школе СКА.

Соревнования по ОФП в спортивной школе СКА.

Простые на первый взгляд упражнения, на самом деле очень сложно выполнять. Не подготовленный ребёнок не сможет и пару секунд продержать свой вес в таком вот положении. Девочки спортсменки показывают результаты превышающие одну минуту и более.